1

Bohnen-Brownies mit Datteln

Bohnen-Brownie

  • 100 g Dattel entsteint mit
  • 100 g Wasser in einem
    kleinen Gefäß mit dem Stabmixer zerkleinern, dann
  • 1 Banane
  • 250 g Bohnen gekocht
  • 40 g Kakao (3-4 EL)
  • 1TL Backpulver
  • 1 EL Erdnussbutter dazugeben
    und mit dem Stabmixer alles zu einer homogenen Masse pürieren. Entweder in
    Muffinformen füllen oder in eine mit Backpapier ausgelegte Tortenform streichen
    und bei ca 180 Grad für 20 Minuten backen.

Share this: